野球などのようにチームで協力しながら試合を進めていくスポーツは、人数が揃わなければ練習も満足に行うことが難しいのが大きな特徴です。…
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マスコットバットを使ったスイングスピードアップ練習法
野球でマスコットバットスイングで練習をする時のコツは軽いモノを用意する事と、重いモノを用意することです。昔は思いマスコットバットで…
ピッチング上達は様々な場所でトレーニングできる
投手力アップに効果的な場所は至る所にあるので、様々な所で様々なトレーニングをすることが出来ると考えて間違いありません。グラウンドの…
30歳を超えても球速は上がる？？元メジャーリーガー長谷川滋利氏から学ぶトレーニング法
元メジャーリーガー長谷川滋利投手は元MLB,NPBで活躍したプロ野球選手。投球間隔が短い投球テンポと、非常にすばやく足を上げる投球…
ダルビッシュの特殊能力
ダルビッシュはシャドーピッチングをしてフォームを固めることをしないなど、独自の調整法を採用している。これについて日本ハムチーフトレ…
広島・前田健太が覚醒した秘密
覚醒――といっても過言ではない大成長を遂げた今年の前田健太。 2010年の前半戦で早くも10勝の大台を超え、防御率も１点台と、セ・…
投球におけるゼロポジション
まず、投手にとってもっとも大事な事とも言える、ゼロポジションについて説明します。 ゼロポジションとは簡単に言えば肩のナチュラルな位…
阪神藤川投手の火の玉ストレートの伝承者、山口コーチの指導内容
藤川投手が火の玉ストレートとまで呼ばれるまで成長した裏側にはどのような事情があったのか。 それは山口高志さんが阪神のピッチングコー…
誰でも140kmを投げれるようにできる！
１５０ｋｍを越すようなスピードは生まれ持った能力としか言い様がない、才能といえるかもしれません。ですが、間違いなく１４０ｋｍくらい…
投球時の力みをなくす方法
キャッチボールやシャドーピッチングでは力が抜けて気持ち良く腕が振れるのに、いざマウンドに上がると自分でわかっててもなぜか力が入って…
