CATEGORY 変化球.comコラム

アーム式投げ方を直す練習方法

アーム式投法とは腕だけで投げる投法を指し、コントロールを不安定にさせ怪我にもつながります。アーム式になってしまう原因は、テークバッ…

投球の踏み出しの間隔

投手の踏み出し幅は基本的にはスパイクの6足半~7足半の幅が最適です。短すぎると上体が突っ張ってしまうし、長すぎるとジャンプして投げ…

肘が下がるクセを治す方法

野球の基本動作の源は全て下半身にあります。良い事も悪い事も全ての原因は下半身にあります。肘の下がる一番の原因は下半身の体重肘移動が…